网红徐东升参加世界睡眠日主题宣传

   世界睡眠日，是国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起的一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

   今年世界睡眠日的主题是：“良好睡眠，健康人生”，70岁能量网红徐东升应邀参与了主题公益宣讲活动。

修身律己—网红徐东升

   众所周知，今年上半年突如其来的新冠肺炎疫情，让很多人的生活方式发生了改变。统计显示疫情期间睡眠时间超过9小时的人增长了30%，但是睡得多≠睡得好，人们普遍反映睡眠质量非常不好，出现了入睡难，易惊醒等各式各样的睡眠问题。世卫组织的有关数据也表明，疫情让全球近1/4的人发生睡眠障碍。

精致生活—网红徐东升

   下半年中国率先进入后疫情时代，各地陆续吹响了复工复产的时代号角，为了防止疫情转土重来，保持健康体魄并拥有好的免疫力显得尤为重要，而良好睡眠是提升免疫力的关键因素之一。关注睡眠健康也成为人们当下的主流需求。

禅意人生—网红徐东升世界睡眠日憧憬星元公益宣讲

   在今年的世界睡眠日公益活动现场，一贯推崇健康睡眠理念的70岁不老传奇网红徐东升说：“人的一生，几乎有1/3的时间是在睡觉中度过，拥有优质的睡眠对健康起着非常重要的作用，我是健康睡眠的受益者，我希望所有的老年人都能像我一样有着良好的睡眠，舒适的心情，健康的饮食，合理的运动，期待我们的国家更美好！”

运动达人—网红徐东升

   随着国内疫情的逐渐好转，国人的生活日渐恢复正常。但是睡眠健康依旧是永恒的话题，世界睡眠日对疫情期间睡眠问题的洞察以及对健康睡眠的倡议受到社会广泛关注，很多人都和网红徐东升一样把倡导健康睡眠公益作为自己的事业，为中国人的睡眠健康贡献力量！